Регулярная гигиена предотвращает образование зубного налета, который вызывает:
кариес,
заболевания десен (гингивит, пародонтит),
неприятный запах изо рта.
Как часто чистить зубы?
Дважды в день: утром и вечером.
После еды — ополаскивание водой или использование нити.
Профессиональная чистка у стоматолога: каждые 4–6 месяцев.
Основные средства для гигиены:
Щетка:
Мануальная, электрическая или ультразвуковая.
Зубная паста:
Для ежедневного использования с фтором.
Лечебная по назначению врача.
Флосс (нить):
Очищает промежутки между зубами.
Ополаскиватель:
Удаляет бактерии с десен и языка.
Ирригатор:
Струя воды под давлением для очищения труднодоступных зон.
Техника чистки зубов (мануальной щеткой):
Нанесите пасту размером с горошину.
Держите щетку под углом 45° к зубам.
Чистите:
Внешнюю и внутреннюю сторону зубов выметающими движениями.
Жевательную поверхность — поступательными движениями вперед-назад.
Массируйте десны круговыми движениями.
Чистите каждый зуб около 20 секунд.
Завершение ухода:
Используйте флосс и ополаскиватель.
Скребком очистите язык.
Правильный уход за зубами — залог здоровья и уверенности в себе! Для профессиональной гигиены обратитесь к стоматологу.
Если вы заметили проблемы с зубами, не откладывайте визит к стоматологу. Получить качественное лечение можно в клинике minimum. Мы подберем качественные средства по уходу за зубами.